Lekker en Simpel FODMaP-beperkt Koken; samen lekker eten

Speciaal kookboek voor iedereen die het FODMaP-beperkte dieet gaat volgen of heeft gevolgd en overgevoelig is voor één of meerdere FODMaPs.
Het boek bevat voorbeelden van 52 weekmenu’s.

Wij hebben rekening gehouden met
– de seizoenen,
– de meest gebruikte (biologische) ingrediënten die gewoon in de supermarkt/ speciaalzaak of op de markt kunt kopen,
– het gezin kan zo veel mogelijk kan mee-eten; je kunt de menu’s en recepten aanvullen en aanpassen zoals jij wilt,
– duurzaamheid; geen verspilling door soms in één kookbeurt voor meerdere gerechten/menu’s ingrediënten te bereiden,
– vegetarische recepten,
– het gebruiksgemak van de airfryer,
– recepten die ook geschikt zijn als je SIBO wilt aanpakken,
– voedingsstoffen die helpen om je darmen weer te herstellen,
– een handige spiraal, zodat het boek goed open blijft liggen tijdens het koken,
– en nog veel meer.

Je kunt de recepten natuurlijk aanpassen en aanpassen. Je kunt de recepten en de menu’s verwisselen zoals je wilt …
Je hebt in ieder geval in de serie een handig kook- en receptenboek vol ideeën en handvatten tijdens je FODMaP-beperkte dieet.

Wordt het je allemaal erg veel en wil je graag begeleiding, neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek via het contactformulier op de website of via het secretariaat 024-3584177.