PDS en Stress-Programma brochure

 0,00 prijs inclusief btw

Doel van het programma

Je leert welke situaties jou stress opleveren en op welke manier dat op je darmen werkt. Dát dit gebeurt heb je zelf al ervaren en is ook al heel lang bekend; niet voor niets zijn er veel uitdrukkingen in onze taal die daarop wijzen:

  • Je hebt vlinders in de buik, als je verliefd bent;
  • Je hebt een onderbuikgevoel, als je intuïtie je wat vertelt;
  • Je hebt ergens schijt aan, als je jezelf belangrijker vindt dan de ander of de regel en je niet van plan bent om daar rekening mee te houden;
  • Iets ligt als een blok op je maag, als het niet door wil, als je er geen oplossing voor weet te vinden;
  • En zo zijn er nog veel meer.

Door de 7 stappen van het ONTSPAN-programma te doorlopen, ontdekt je hoe je de stress-situaties die je ervaart op een andere manier kunt aanpakken. Je leert kiezen hoe je dat zou willen doen.

Je neemt het werkboekje PDS & Stress door en maakt de opdrachten. Door deze samen te bespreken, kom je op ideeën hoe je jouw gedachten en gevoel zodanig kunt aanpassen, dat je geen stress meer voelt. Je lichaam maakt dan veel minder stress-hormonen vrij en je darmen hoeven daar dan ook minder op te reageren.

 Download de gratis brochure via ‘bestellen’

LET OP; de downloadknop staat op de pagina BESTELLING ONTVANGEN > iets naar beneden scrollen.

Categorie: